Os benefícios do limão são muitos: rico em fitonutrientes com propriedades antibióticas, antioxidantes, anti-inflamatórias e antissépticas.

Rico em vitamina C, combate os radicais livres, ajuda na prevenção de doenças cardíacas e na prevenção e combate ao câncer.

 O alimento é bastante usado como remédio natural para desintoxicação e também em tratamentos estéticos.

Mas, cuidado!

Se consumido em excesso ou da forma errada, pode ser perigoso e causar mais transtornos. 

Aqui estão 5 situações em que o limão faz mais mal do que bem:

1. Pode danificar o esmalte dos dentes

O consumo excessivo e regular de limão pode afetar o esmalte dentário.

Um estudo mostrou que o suco de limão pode ser tão perigoso quanto os refrigerantes e pode causar erosão dentária.

Dentistas alertam também sobre os perigos da ingestão de água morna a cada manhã. 

Além da acidez do limão, a alta temperatura da água aumenta esse fenômeno de erosão.

A dica é: beba com um canudo e enxágue a boca com água pura logo após consumir limão.

2. Pode agravar certos distúrbios digestivos

 

Em caso de azia e úlceras, o limão é contraindicado.

Apesar de melhorar a digestão, também pode agravar os sintomas já existentes.

Em excesso, o limão pode ser responsável pelo refluxo ácido, náusea, vômito e dor digestiva. 

3. Pode irritar a bexiga

Embora seja verdade que o limão pode reduzir alguns sintomas de doenças da bexiga e dos rins, algumas vezes também ele pode piorá-los.

Em casos de infecção urinária, incontinência, pedras nos rins (com mais de 15mm), o limão não é recomendado porque irrita a bexiga, aumenta a micção e pode causar desidratação.

4. Pode causar queimaduras solares

A aplicação cutânea de limão não é recomendada antes da exposição ao sol porque este é fotossensibilizante.

Pode ser responsável por queimaduras graves e manchas marrons.

Além disso, a ingestão excessiva de limão está associada a um risco aumentado de desenvolver melanoma, uma forma de câncer de pele, como explica um artigo da Brown University.

5. Pode interferir com certos medicamentos

Os frutos cítricos, como limão, toranja e laranja, aumentam os efeitos colaterais de medicamentos anti-inflamatórios e aspirina, incluindo azia.

Além disso, um estudo sobre suco de limão e pressão arterial mostrou que o limão pode interferir com drogas que regulam a pressão arterial.

 

Lembre-se sempre de consultar um médico e de consumir, todos os alimentos, com equilíbrio e moderação.