Considere trocar a sua chávena normal de café com uma mistura de água quente, sumo de limão e óleo de coco, logo pela manhã.

Começar o dia com esta combinação irá beneficiar imenso o seu corpo e a sua mente. Incluindo ajudar você a perder peso e manter-se hidratado, melhorando sua digestão, aumentando sua ingestão de vitamina C e aumentando os níveis de energia para o corpo ea mente.

Limões, água e óleo de coco são gorduras rubor. A água ajuda você a se manter hidratado. A desidratação pode fazer com que o corpo armazene gordura, porque nesse estado os rins vão pedir ajuda ao fígado, o que dificulta a capacidade do fígado de queimar energia. O óleo de coco é convertido diretamente em energia pelo fígado, e tanto o óleo de limão quanto o de coco estimulam e regulam o metabolismo.

A combinação de água e óleo também pode agir como um inibidor de apetite, fazendo com que você fique satisfeito com menos comida ao longo do dia. 19659003] Efeitos

A água de limão limpa o seu paladar ao descer. Uma vez em seu corpo, ajuda a lavar suavemente os rins e o fígado de resíduos e toxinas. O óleo de coco se comporta como um tônico antibacteriano, antifúngico e antiviral natural no corpo, liberando bactérias indesejadas e cargas virais e reduzindo o estresse nos órgãos do corpo. O óleo de coco pode ajudar a desintoxicar o corpo de alguns de seus resíduos tóxicos mais teimosos Benefícios

Lemon fornece uma quantidade elevada de vitamina C, que estimula o sistema imunológico e ajuda na digestão. O óleo de coco ajuda na absorção de vitaminas e envia combustível para o cérebro, criando cetonas. Cetonas são o que seu corpo produz quando converte uma boa gordura (em oposição à glicose) em energia. Uma fonte primária de corpos cetônicos são os Triglicerídeos Gordos de Cadeia Média (MCTs) encontrados no óleo de coco

Receita

Eu gosto de começar o dia com um grande zing de limão e uma explosão de energia de coco. Então eu uso o suco de meio limão, com uma colher de sopa de óleo de coco Coconut Magic e misturo os dois em uma xícara grande de água morna (ou quente).