Se você já teve pedra nos rins, sabe como dói, não é?

É que os cálculos renais são o resultado de um acúmulo de minerais dissolvidos no revestimento interno dos rins.

Muitas vezes, as pedras podem ser bastante pequenas e passar despercebidas pelo trato urinário.

Mas o pior é que a estrutura cristalina e afiada delas pode chegar até o tamanho de uma bola de golfe.

Todos os anos, no Brasil, há mais de150 mil novos casos de pessoas com pedra nos rins, segundo a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN).

Dor severa na virilha e / ou lado, sangue na urina, vômito e náusea, glóbulos brancos ou pus na urina, quantidade reduzida de urina excretada, sensação de queimação durante a micção, desejo persistente de urinar, febre e arrepios se houver uma infecção são os principais sinais de que você está com cálculos renais. 

A principal causa de pedras nos rins é a falta de água no corpo.

A quantidade recomendada (e ideal) para uma correta hidratação são oito a dez copos de água por dia.

Mas quando não há água suficiente para diluir o ácido úrico (componente da urina), a urina se torna mais ácida.

 

E um ambiente muito ácido na urina pode levar à formação de pedras nos rins.

Condições médicas, como doença de Crohn, infecções do trato urinário, acidose tubular renal, hiperparatireoidismo, rim de esponja medular e doença de Dent também aumentam o risco de cálculos renais.

Os homens lideram a lista do grupo de risco para a doença, mas a hereditariedade pode ser determinante.

Além disso, se você já teve cálculos renais em algum momento da sua vida, é bem provável que você passe por outros episódios de pedras nos rins no futuro. 

E mais: os cientistas descobriram que o topiramato (Topamax), remédio indicado para o tratamento de convulsões e enxaquecas, e o uso prolongado de suplementos de vitamina D e cálcio, podem aumentar a probabilidade de desenvolvimento de cálculos renais.

Se você tem tendência a desenvolver cálculos renais, evite dietas ricas em proteína e sódio e sedentarismo.

Você também pode tomar alguns remédios caseiros que vão te ajudar a reduzir o impacto das pedras nos rins.

Primeiro, é importante beber bastante água para deixar a urina completamente clara e limpa. 

Consumir alimentos que protegem os rins também é fundamental.

O feijão é uma dessas opções.

 

Neste caso, o melhor é tomas o caldo, com pouco sal.

Beba o líquido a cada duas horas por um a dois dias.

Outros alimentos que podem proteger os rins incluem: manjericão, salsa, aipo, maçã, melão e melancia.

Existem bons remédios caseiros e o Cura pela Natureza já ensinou como dizer adeus às pedras nos rins.