A maioria das mulheres, em todo o mundo, deseja exibir lindos cabelos longos, bonitos e sedosos.

Mas a exposição excessiva à poluição, alteração de hormônios, estresse, ansiedade, alimentação deficiente e o uso de produtos químicos podem prejudicar os fios e levar à queda. 

Para saber como reverter os danos causados aos seus cabelos, preste atenção nesta lista com diferentes opções de remédios naturais para evitar a queda e estimular o crescimento dos fios.

Óleo de coco

O óleo de coco diminui a perda de proteína dos cabelos danificados, evitando e reduzindo a queda dos fios. 

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Como usar:

Coloque duas colheres de sopa de óleo nas palmas das mãos e massageie o couro cabeludo.

Deixe agir por 60-90 minutos.

Lave com um xampu suave.

Faça isso pelo menos duas vezes por semana.

Iogurte

O iogurte é rico em probióticos que promovem um crescimento acelerado do cabelo e evita danos aos fios, além de proporcionar brilho às madeixas. 

Consuma uma porção ou uma tigela de iogurte natural (sem açúcar) todos os dias. 

É fácil fazer iogurte em casa: aprenda a mais fácil receita de iogurte caseiro, com 100 milhões de bactérias probióticas.

Feno-grego

Os compostos bioativos do feno-grego promovem o crescimento de cabelos saudáveis e reduz a queda. 

 

Como usar:

Pegue um quarto de xícara de sementes de feno-grego e mergulhe-as em água durante a noite.

No dia seguinte, faça uma pasta moendo as sementes embebidas.

Aplique a pasta como uma máscara capilar e deixe por 30-45 minutos.

Lave com água.

Faça isso uma vez por semana.

Suco de cebola

A aplicação tópica de suco de cebola ajuda no crescimento dos cabelos principalmente em áreas onde você pode observar calvície e queda.

Como usar:

Misture a cebola para extrair o suco.

Coe o suco e aplique no couro cabeludo.

Deixe agir por um hora e enxágue. 

Faça isso 2 vezes por semana.

Hibisco

Extratos de folhas e flores de hibisco podem promover o crescimento do cabelo.

Como usar:

Moa as folhas e flores de hibisco e adicione uma colher de chá de óleo de coco.

Aplique a mistura no couro cabeludo e no cabelo.

Deixe por uma hora e lave com shampoo suave. 

Faça isso uma vez por semana.

Chá verde

Os compostos bioativos do chá verde induzem ao crescimento capilar.

Como usar:

Coloque um saquinho de chá verde em água fervente por 10 minutos.

Beba o chá.

Consuma chá verde 1-2 vezes ao dia.

Máscara de gema de ovo

A gema de ovo é cheia de peptídeos que estimulam o fator de crescimento endotelial vascular e o crescimento de células da papila dérmica, evitando a perda de cabelo.

Como usar:

Bata uma gema de ovo

Aplique no couro cabeludo e deixe agir por cerca de meia hora.

Lave bem.

Faça isso uma vez por semana.

Henna

A henna ajuda a tratar problemas no couro cabeludo que podem provocar perda de cabelo e calvície.

Como usar:

Adicione um pouco de água ao pó de henna para fazer uma pasta.

Aplique esta pasta no couro cabeludo e depois desça para o cabelo.

Deixe agir por uma ou duas horas e lave. 

Faça isso uma vez por semana.

Óleo de peixe

 

O óleo de peixe é rico em ácidos graxos ômega 3 e outros compostos bioativos que ajudam a promover o crescimento do cabelo.

Tome suplementos de óleo de peixe prevenir a queda de cabelo e calvície.

Mas lembre-se de consultar seu médico antes de iniciar o tratamento. 

Café

A cafeína promove o alongamento dos fios e estimula o crescimento capilar.

Consuma uma xícara de café uma ou duas vezes por dia. 

Existe outra forma de usar o café para combater a queda dos cabelos: é o shampoo caseiro de café.

Importante:

Além dessas medidas naturais para evitar a queda e reverter os danos aos fios, invista no consumo de ovos, peixes, frutas vermelhas, algas, vegetais de folhas verdes, levedura de cerveja, nozes e sementes.

Todos esses alimentos ajudam a manter a beleza e a saúde capilar.