Parece estranho, mas a receita do suco laxante de pipoca tem feito sucesso. Além de fácil de fazer e eficaz contra a prisão de ventre, a bebida é supersaborosa.

Poucas coisas são mais desagradáveis do que a prisão de ventre.

O abdômen fica dilatado.

Além disso, o organismo passa a reter gases, que são superdesconfortáveis e chegam até causar cólicas doloridas.

A pele também pode ficar prejudicada com a prisão de ventre.

Fica oleosa e com tendência a acnes.

Até nosso estado emocional é afetado.

O mau humor, por exemplo, é um sintoma típico de quem sofre com a prisão de ventre frequente.

No entanto, é possível aliar o útil ao agradável.

Trata-se da receita caseira do suco laxante com pipoca.

Além de eficaz para colocar o intestino para funcionar de forma natural, o suco é saboroso e superfácil de fazer.

Aprenda a preparar o suco laxante.

Receita do suco laxante de pipoca 

Ingredientes:

2 xícaras (chá) de pipoca sem sal

250 ml de iogurte natural

2 colheres (sopa) de mel

1 banana pequena com casca

Modo de preparo:

Lave bem e higienize a banana, pois iremos usá-la com a casca.

O ideal é que a banana seja orgânica, mas, se não for, aprenda com o doutor Dayan um truque para eliminar agrotóxicos nos alimentos.

Você pode cortar a banana (com a casca) em pedaços.

Então, basta levar todos os ingredientes no liquidificador.

Bata bem, ou seja, até obter um suco grosso e homogêneo.

Coloque o suco laxante com pipoca em um copo sem coar.

Beba em seguida.

Caso queira, pode bater algumas pedras de gelo junto.

Como consumir a bebida

Para melhores resultados para a prisão de ventre, consuma o suco laxante com pipoca pela manhã, em jejum.

Além disso, consuma mais um copo antes de dormir.

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Essa receita pode ser consumida por quem não tem prisão de ventre também.

Neste caso, não exagere e procure consumir a cada dois dias, para o intestino não ficar muito solto.

Por que a receita funciona

A pipoca é fonte de fibras e aumenta o bolo fecal.

Consequentemente, o suco de pipoca ajuda o organismo a eliminar o volume excessivo de fezes presas no intestino.

A banana com casca, devido às fibras, tem leve efeito laxativo.

O mel é um lubrificante por natureza, o que é ótimo para a mucosa intestinal.

Além deste maravilhoso suco, é fundamental manter uma dieta adequada e hábitos saudáveis que tratem e evitem a prisão de ventre.

Por exemplo:

Coma, pelo menos, quatro porções de frutas ao dia. Em especial, consuma frutas com casca e sementes.

Aposte em carnes magras e, se puder, três vezes por semana. Reduzir esse alimento ajuda a combater e evitar a prisão de ventre.

Hidrate o organismo. Beba, ao menos, dois litros de água por dia.

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Praticar atividades físicas com regularidade é importante. Isso contribui para o funcionamento adequado de todo o organismo, incluindo o intestino.