O mel nos oferece remédios caseiros que ajudam no tratamento de vários problemas que afetam a saúde.

É sabido que o mel é altamente nutritivo e cheio de benefícios para a saúde, pois tem ação antibacteriana, antiviral, anti-inflamatória e analgésica.

Entre os nutrientes, destacam-se:

Vitamina C

Cálcio

Cobre

Cobalto

Fósforo

Magnésio

Potássio

Zinco 

O mel também possui flavonoides, compostos que atuam como antioxidantes no organismo. 

E, para aproveitar esses benefícios, o mel nos oferece remédios caseiros que ajudam no tratamento de vários problemas que afetam a saúde.

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Por isso, como forma de valorizá-lo, veja a seguir como utilizá-lo em diferentes tratamentos de saúde.

Solução para fortalecer o sistema imunológico

Devido às suas propriedades antivirais e antibióticas, o mel ajuda a aumentar os mecanismos de defesa do corpo.

Com isso, facilita o tratamento de doenças que surgem por causa do sistema imunológico fraco, como gripes e resfriados.

Segundo estudo da Universidade de Oxford, no Reino Unido, o mel pode substituir os antibióticos e ajudar a retardar a propagação de vírus, fungos e bactérias.

Ingredientes:

½ xícara de mel 

Suco de um limão

1 colher (sopa) de raspas de limão

Modo de preparo e consumo:

Coloque o mel em um recipiente de vidro e aqueça-o em banho-maria por cinco minutos.

Enquanto está aquecendo, adicione o suco de limão e as raspas.

Mexa bem com uma colher, de preferência de madeira, e aguarde esfriar em temperatura ambiente.

Transfira para um pote de vidro ou até mesmo plástico, porém esterilizado e com tampa.

Tome uma colher (sopa) desse remédio em jejum, meia hora antes do café da manhã.

Você pode consumi-lo puro ou diluído em um pouco de água morna.

Em caso de infecção respiratória, tome três vezes ao dia.

Remédio para problemas respiratórios

Este remédio é indicado em casos de peito congestionado, tosse, para eliminar as secreções do sistema respiratório.

O mel tem propriedades expectorantes e anti-inflamatórias, que ajudam a eliminar a inflamação e o catarro.

Este remédio será enriquecido com gengibre, que também possui propriedades expectorantes e anti-inflamatórias.

Com isso, auxilia no relaxamento dos músculos dos pulmões, facilitando a respiração. 

Além disso, ajuda a eliminar o catarro, tratar a tosse, abre os brônquios, é antibacteriano e antisséptico.

Ingredientes:

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2 colheres (chá) de mel 

2 colheres (chá) de suco de gengibre 

Modo de preparo:

Triture bem o gengibre no liquidificador para extrair o suco, coe e adicione o mel.

Misture bem e tome logo em seguida.

Faça esse tratamento conforme sua necessidade, até sentir que as secreções foram eliminadas.

Remédio para dor de cabeça

O mel possui propriedades analgésicas e relaxantes, o que auxilia contra dores de cabeça.

Além disso, neste remédio será acrescentado cravo-da-índia, especiaria que tem ação analgésica, melhora a circulação e reduz a inflamação.

Ingredientes:

1 xícara de mel 

10 cravos-da-índia

Modo de preparo e consumo:

Coloque o mel em um recipiente de vidro e aqueça-o em banho- maria.

Adicione os cravos, transfira para um frasco de vidro esterilizado e com tampa e deixe repousar por 24 ou 48 horas antes de consumir a primeira vez.

Dilua algumas colheres do preparado em uma xícara de água quente para fazer o consumo.

Tome este remédio quando tiver dor de cabeça ou muscular, duas vezes ao dia, se necessário.