A infecção urinária é muito mais comum entre as mulheres do que nos homens e isso tem explicação científica: esse fato ocorre porque as mulheres têm o canal da uretra bem menor e, por isso, mais exposta a bactérias.
Os sintomas mais comuns são a ardência ao urinar, sensação de urgência e bexiga cheia, urina com cor escura e, nos casos mais graves, até com sangue. Caso você sinta que algum destes sintomas está começando a aparecer, pode tratar naturalmente com diversos tipos de chá, evitando que a situação se agrave e seja necessário um tratamento mais intenso com antibióticos. Confira essa seleção de chás que atuam contra a infecção urinária.
1. Chá de salsinha
Ingredientes
50 g de salsinha fresca picada (usar a planta toda)
1 litro de água
Modo de preparo
Esmague a salsinha e misture com a água;
Ferva e depois coe para tomar.
O ideal é tomar de 3 em 3 horas, pois é muito importante ingerir bastante líquido neste momento. A salsinha é carminativa, diurética, tônica e laxante, atuando nas cólicas, inflamações dos rins e vesículas, além de possuir vitaminas A, C e K, que são benéficas para o metabolismo e bom funcionamento das glândulas suprarrenais e tireoide.
2. Chá de abacateiro
Ingredientes
10 folhas de abacateiro
1 litro de água
Modo de preparo
Misture os dois e leve ao fogo;
Deixe ferver por cerca de 3 minutos;
Deixe descansar por 10 minutos e coe para beber.
As folhas do abacateiro têm propriedades antiinflamatórias, cicatrizantes e bactericidas que aliviam os sintomas e ao mesmo tempo combatem os microorganismos.
3. Chá de quebra-pedra
Ingredientes
30 g de folhas frescas ou 10g de folhas secas
1 litro de água
Modo de preparo
Ferva a água e faça infusão das folhas;
Espere esfriar e beba durante o dia, como se fosse água.
Este chá é famoso por ajudar no tratamento de pedra nos rins, ou seja, tem grande efeito no trato urinário. Seus efeitos diuréticos, hipotensivos e hipoglicêmicos combatem com eficácia a infecção urinária.
4. Chá de dente-de-leão
Ingredientes
15 g de folhas e raízes de dente-de-leão
250 ml de água fervente
Modo de preparo
Coloque a água fervente sobre as folhas e raízes e deixe repousar por 5 a 10 minutos;
Coe e beba de 2 a 3 vezes por dia.
Este chá tem efeito diurético, que ajuda a eliminar a urina mais rapidamente antes que as bactérias se reproduzam.
5. Chá de cavalinha
Ingredientes
100 g de folhas de cavalinha
1 litro de água fervente
Modo de preparo
Misture a água com as folhas e deixe descansar por 10 minutos;
Coe e beba de 4 a 6 vezes por dia.
As propriedades diuréticas da cavalinha ajudam a eliminar as bactérias causadoras da infecção.
6. Chá de aroeira
Ingredientes
20 g de casca de aroeira
1 litro de água
Modo de preparo
Coloque as cascas dentro da água e leve ao fogo até ferver;
Coe e beba de 3 a 4 vezes por dia.
A aroeira é, além de diurética, bactericida.
7. Chá de alfazema
Ingredientes
2 colheres de chá de folhas secas de alfazema
1 litro de água
Modo de preparo
Ferva a água e depois coloque sobre as folhas;
Cubra o recipiente por 10 minutos e espere esfriar;
Beba morno até 4 vezes por dia.
A alfazema combate diversas inflamações, inclusive no trato urinário.
8. Chá de cabelo do milho
Ingredientes
2 colheres de sopa do cabelo seco ou fresco
500 ml de água
Modo de preparo
Ferva a água e depois coloque sobre o cabelo do milho;
Cubra o recipiente por 10 minutos e espere esfriar.
Este chá atua diretamente na retenção de líquidos, promovendo a limpeza do organismo.
9. Chá de hortelã
Ingredientes
10 folhas de hortelã
1 xícara de água
Modo de preparo
Ferva a água e depois coloque sobre a hortelã;
Cubra o recipiente por 10 minutos e espere esfriar;
Coe e beba 4 xícaras por dia.
O chá de hortelã tem efeito analgésico e antisséptico, por isso ajuda a aliviar os sintomas e incômodos.
10. Chá de carqueja
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Ingredientes
2 colheres de sopa de folhas de carqueja
500 ml de água
Modo de preparo
Ferva a água e depois coloque sobre as folhas de carqueja;
Coe e beba ainda quente.
O chá de carqueja possui ação antioxidante e ajuda a limpar as vias urinárias.
Além dos chás, é muito importante beber pelo menos 2 litros de água por dia. Se os sintomas persistirem, não deixe de procurar um médico.
As informações contidas nesta página têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
