Que tal fazer um refrigerante de limão caseiro, que é muito refrescante e saboroso?

Além disso, com a vantagem de não conter componentes químicos e excesso de açúcar.

Ingredientes:

• 5 litros de água
• 1 litro de água com gás
• 1/2 kg de açúcar demerara, de coco, mascavo ou adoçante culinário (forno e fogão)
• 1 limão
• 150 ml de suco de limão

Modo de preparar a bebida caseira de limão:

Leve a água sem gás ao fogo até ferver.

Em seguida, despeje o açúcar que preferir.

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Caso prefira o mascavo, a bebida ficará com um aspecto escuro.

Mexa até que dissolva bem.

Retire a mistura do fogo e espere esfriar.

Depois de esfriar, junte o líquido com o suco de limão e misture.

Corte o limão e coloque dentro da bebida.

Espere 24 horas.

Pode manter na geladeira durante esse período.

Passadas as 24 horas, retire os pedaços de limão de dentro da bebida.

Por fim, adicione a água com gás e distribua a bebida caseira de limão em garrafas PET bem lavadas.

Benefícios desta receita

Ao consumir o refrigerante de limão caseiro ao invés do industrializado, você terá muitas vantagens.

Veja por quê:

• Não corre risco de pressão alta, pois a quantidade alta de sódio dos refrigerantes comuns aumenta a pressão arterial.

• Evita o excesso de açúcar refinado.

• Não consome conservantes nem corantes artificiais.

• O refrigerante de limão caseiro contém pouco gás, assim, não incha nem atrapalha a digestão.

• Preserva o fígado e os dentes.

• Evita ácidos graxos presentes nos refrigerantes comuns, que dificultam o metabolismo das gorduras, trazendo diversos males ao organismo em geral.