Basta ocorrer uma mudança de temperatura e esfriar que os espirros e a coriza aparecem.

Além disso, o nariz fica entupido, causando dificuldades na respiração e sensação de cansaço.

Mas antes de recorrer à automedicação com remédios de venda livre (sem receita médica), saiba que é possível aliviar a congestão nasal com soluções caseiras.

Primeiro, entenda como ocorre a congestão nasal.

Tudo começa quando os vasos sanguíneos do tecido nasal são atingidos por uma inflamação, irritação e/ou infecção.

Como consequência, o ar não entra de maneira correta nas vias aéreas e a respiração não acontece como deveria.

Na maioria dos casos, a congestão nasal tem como principal causa gripes, resfriados e alergias respiratórias.

Outro fator que também pode deixar o nariz entupido é o contato com agentes alérgenos, como poeira, pólen, fumaça, substâncias químicas como perfumes e produtos de limpeza.

Descongestionante nasal caseiro

Esse descongestionante nasal caseiro vai te ajudar a aliviar os sintomas de congestão nasal (nariz entupido) de maneira natural.

Ingredientes:

50 g de vaselina sólida em temperatura ambiente

4 g de cânfora refinada ralada;

35 gotas de óleo essencial de eucalipto

Como fazer:

Coloque os três ingredientes em um recipiente, misture bem com uma colher e armazene em um pote limpo e com tampa.

Aplique uma camada fina deste descongestionante no peito e esfregue por alguns segundos, até o aroma chegar na boca e nariz.

Outra forma de uso para desentupir o nariz é por meio de vaporização.

Dilua duas colheres (chá) do produto em meio litro de água quente (não pode ferver).

Na sequência, aspire o vapor profundamente para que as propriedades da cânfora e do eucalipto entrem nas vias respiratórias.

Assim, vai ajudar a descongestionar as narinas mais rapidamente.

Por que esse congestionante funciona?

A cânfora possui um aroma forte, semelhante aos medicamentos que tratam a congestão nasal.

Além disso, tem ação anti-inflamatória, anestésica, antifúngica, antibacteriana e age como um descongestionante natural. 

O óleo essencial de eucalipto possui eucaliptol, um composto com ação descongestionante.

Ele ajuda a abrir as vias respiratórias, eliminando o muco, catarro e aumentando a imunidade.

Por isso, é indicado para o tratamento de condições respiratórias como gripes, resfriados, congestão nasal, rinite, sinusite,  asma e falta de ar.

Atenção: crianças só devem usar esse descongestionante com autorização médica.

Dicas extras

Para evitar e amenizar a congestão nasal, algumas dicas básicas podem ajudar.

São elas:

Evite o uso de ar-condicionado;

Mantenha um umidificador ligado próximo a você;

Deixe o ar circular bem pelos ambientes;

Mantenha-se hidratado tomando bastante água;

Hidrate o nariz com soro fisiológico;

Assoe o nariz corretamente e, nunca “puxe” a secreção para dentro.