Muitas vezes, ao finalizar a escovação dos dentes, notamos um leve sangramento nas gengivas.

Além disso, há momentos que percebemos que elas estão inflamadas, causando, assim, um certo desconforto.

Mas por que isso acontece? 

Pois bem, um dos principais fatores é a presença de alguma doença periodontal, geralmente causada pelo acúmulo de placa bacteriana.

Mas também existem outras causas para o sangramento, como, por exemplo:

Problemas na dentição, principalmente quando temos um dente sobre o outro;

Infecções nos dentes e/ou gengivas;

Deficiência de vitaminas B3, K e/ou C;

Imunidade baixa – veja aqui como fortalecer o sistema imunológico;

Desequilíbrios hormonais durante a gestação ou menopausa;

Uso incorreto do fio dental, causando lesões e, consequentemente, o sangramento;

Próteses dentais (dentaduras) ou aparelhos ortodônticos muito justos;

Diabetes e leucemia;

Reação causada pelo uso de anticoagulantes;

Distúrbios hemorrágicos.

Embora seja um problema, na maioria das vezes comum, é possível aliviar o sangramento com enxaguantes bucais caseiros.

nxaguantes bucais para sangramento nas gengivas

Os enxaguantes que ensinaremos a seguir são opções simples, econômicas e eficientes para auxiliar no tratamento de sangramento das gengivas. 

Enxaguante de bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é uma substância alcalina (de pH alto), possui ação antifúngica e antibacteriana

Por isso, ajuda a reduzir a dor e a inflamação, a placa bacteriana, o tártaro e elimina as bactérias que acometem a boca .

Dissolva uma colher (sopa) de bicarbonato em meio copo de água e coloque na geladeira por alguns minutos para esfriar.

Em seguida, faça bochechos de modo que o enxaguante alcance toda a gengiva.

Faça esse procedimento três vezes ao dia, sempre após as principais refeições.

Enxaguante com aloe vera

A aloe vera (babosa) possui ação antibacteriana, antiviral, antifúngica, cicatrizante e anti-inflamatória.

Dessa forma, é um dos melhores remédios naturais para o tratamento de sangramento nas gengivas, ajudando na cicatrização e redução das inflamações e infecções.

De acordo com um estudo do Hospital Krishnadevaraya, na Índia, a aloe vera é tão eficaz quanto a clorexidina na redução da placa bacteriana e da gengivite. 

Corte uma folha de aloe vera, extraia o gel com auxílio de uma colher e aplique nas gengivas, fazendo massagens suaves.

Importante: antes é necessário remover a aloína, substância tóxica que pode causar irritações e alergias – veja aqui como fazer esse processo.

Após esse procedimento, escove normalmente os dentes.

Enxaguante com hortelã

A hortelã é excelente para tratar infecções e inflamações na boca, evitando, assim, o sangramento na gengiva.

Ele contém propriedades antissépticas, antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias.

Coloque cinco folhas frescas de hortelã (lavadas) em meio copo de água quente, tampe e deixe em infusão por 15 minutos.

Depois leve à geladeira para gelar e faça bochechos, fazendo com que chegue em toda a gengiva, mantendo a solução na boca por alguns minutos.

Faça esse procedimento três vezes ao dia, sempre após as principais refeições.

Enxaguante com sálvia

A sálvia contém propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que auxiliam no tratamento da gengivite e aliviam o inchaço.

Um estudo da Universidade de Ciências Médicas de Hamadan, do Irã, concluiu que o antisséptico bucal de sálvia reduziu de maneira significativa o número de bactérias que causam a placa dentária.

Adicione duas colheres (sopa) de folhas frescas de sálvia em uma panela, adicione uma xícara de água e ferva por dez minutos.

Depois coe, espere esfriar e use como enxaguante bucal três vezes ao dia.

Enxaguante de folha de goiaba

Segundo estudo do MES Dental College, da Índia, as folhas de goiaba possuem propriedades antibacterianas e antimicrobianas que ajudam no controle da placa bacteriana.

Além disso, reduz a inflamação das gengivas, alivia a dor e refresca o hálito.

Macere cinco folhas de goiaba e ferva com uma xícara de água por 15 minutos.

Espere esfriar, adicione uma colher (chá) de sal e faça o bochecho com a solução morna por até 30 segundos, três vezes ao dia.

Enxaguante com sal e gengibre

O enxaguante com sal e gengibre, além de aliviar o sangramento gengival, ajuda a reduzir inflamações e elimina as bactérias que afetam os dentes.

O gengibre contém propriedades anti-inflamatórias que ajudam a prevenir a inflamação das gengivas.

Também possui antioxidantes que atuam no combate aos radicais livres, evitando a degradação dos tecidos e o envelhecimento das gengivas.

Já o sal é um antisséptico natural que ajuda a reduzir as bactérias que atingem a boca.

Segundo estudo da Universidade de Chulalongkorn, na Tailândia, enxaguar a boca com sal de cozinha promove uma gengiva saudável e melhora a cicatrização de úlceras orais. 

Coloque em uma panela (ou leiteira) meio copo de água, uma colher (chá) de gengibre ralado e leve para ferver.

Quando levantar fervura desligue o fogo, acrescente uma colher (sopa) de sal, tampe e deixe em infusão por dez minutos e depois conserve na geladeira.

Depois que já estiver frio, faça bochechos e segure essa mistura na boca por alguns minutos.

Faça esse processo três vezes ao dia após cada uma das refeições principais – café da manhã, almoço e jantar.

Recomendações para evitar o sangramento das gengivas

Além de aplicar os enxaguantes ensinados acima (escolha um deles), é fundamental manter uma boa e correta higiene oral.

Escove os dentes diariamente, no mínimo três vezes ao dia após as principais refeições;

Opte por escova dental de cerdas macias;

Use fio dental todos os dias para remover restos de alimentos, evitando a placa bacteriana e o tártaro;

Evite usar palito de dente pois ele pode provocar ferimentos e sangramentos na boca;

Evite enxaguantes bucais que contenham álcool;

Reduza ou evite ao máximo o consumo de doces;

Mantenha uma dieta saudável, balanceada e em horários definidos, evitando lanches entre as refeições;

Evite cigarro ou outros produtos que contenham tabaco ou derivados.

Importante:

Caso o sangramento nas gengivas persista, consulte um dentista para avaliar a gravidade do problema e indicar o melhor tratamento.

Além disso, é importante fazer uma limpeza nos dentes a cada seis meses, para remover a placa bacteriana – esse procedimento somente o dentista pode fazer.