Sabe aquela dorzinha que você sente nos dentes quando toma alguma coisa gelada ou até mesmo quente?

Então, esse desconforto é conhecido como sensibilidade dentária, uma dor aguda e momentânea que ocorre por causa da exposição da dentina.

Dentina: é uma camada porosa conectada ao nervo central, cuja função é defender a primeira camada protetora da coroa (parte visível do dente).

Em resumo, a dentina fica exposta quando o esmalte do dente desgasta e, como ela tem ligação direta com os nervos e vasos do dente, quando é atingida sentimos a dor.

Segundo informação publicada em um estudo da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), o problema afeta 35% da população mundial.

São vários os fatores que podem causar a sensibilidade, mas as principais causa são:

Cárie, principalmente aquelas que atingem a raiz do dente ou nas regiões onde o esmalte é mais fino;

Dentes fraturados ou lascados;

Restaurações dentárias com fratura ou até mesmo mal executadas;

Doença nas gengivas, como, por exemplo, gengivite;

Recessão gengival, que ocorre quando a gengiva desce;

Erosão ácida, que é quando ocorre a perda da superfície mineralizada do dente;

Consumo frequente de bebidas gaseificadas e/ou de alimentos ácidos;

Refluxo gastroesofágico;

Desgaste no esmalte do dente;

Bruxismo (hábito de ranger os dentes);

Oclusão dentária incorreta;

Técnica de escovação incorreta, como força excessiva e o uso de creme dental abrasivo – veja aqui 10 erros que a maioria comete ao escovar os dentes (inclusive você);

Sensibilidade após tratamento estético, como clareamento dental;

Piercing dental, muitas vezes as pessoas mordem o piercing ao falar ou mastigar.

A boa notícia é que existem alguns tratamentos naturais que podem ajudar a aliviar a sensibilidade no dente.

Quer saber quais são? A gente te mostra abaixo algumas opções caseiras.

Mel com água morna

O mel possui propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e cicatrizantes que podem auxiliar no alívio da dor causada pela sensibilidade.

Além disso, segundo estudo egípcio realizado na Universidade Al-Azhar, o mel pode ajudar a prevenir gengivite após um tratamento ortodôntico. 

Prepare uma solução com uma colher (chá) de mel em meia xícara de água morna  e enxague a boca.

Água morna com sal

O sal irá agir como um agente para ajudar a eliminar a infecção e a água morna vai drenar os fluidos e aliviar a pressão no local da dor. 

Esta solução também é um excelente enxaguante bucal analgésico, auxiliando na limpeza dos detritos que provocam a irritação.

Dilua uma colher (chá) de sal em uma xícara de água morna e enxágue a boca por no mínimo 30 segundos duas vezes por dia.

Chá verde

O chá verde contém propriedades anti-inflamatórias e catequina, que ajudam a aliviar a dor causada pela sensibilidade.

Segundo estudo publicado no Jornal Odontológico Britânico, essa bebida também ajuda a prevenir e reduzir os sintomas da doença periodontal e gengivite.

Além disso, pesquisadores da Universidade Federal do Ceará (UFC) concluíram que o extrato de chá verde ajuda a reduzir o desgaste e a rugosidade causada pela erosão da dentina.

Para reduzir a inflamação, a dor da sensibilidade e fortalecer os dentes, faça o chá verde (sem açúcar) e use como enxaguante bucal duas vezes ao dia. 

Chá de equinácea com vitamina C

A equinácea possui óleos essenciais,  substâncias ativas como inulina, betaína, resina e equinacosídeo que proporcionam ação anti-inflamatória e antisséptica.

Dessa forma, ajuda a reduzir a inflamação das gengivas e aliviar a dor causada pela sensibilidade.

Ingredientes:

3 colheres (chá) de folhas de equinácea

500 ml de água fervente

½ colher (chá) de vitamina C em pó

Modo de preparo:

Coloque as folhas de equinácea em um recipiente, adicione a água quente, tampe e deixe em infusão por 15 minutos.

Depois, adicione a vitamina C, misture bem, tome três xícaras e tome três xícaras por dia, até reduzir a dor.

Folhas de goiaba

As folhas de goiaba contém propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a sensibilidade, a dor de dente e a inflamação das gengivas.

Além disso, de acordo com estudo da Faculdade de Odontologia MES, na Índia, as folhas também possuem propriedades antibacterianas e antimicrobianas que ajudam a controlar a placa bacteriana.

Você pode usá-las de duas maneiras para aliviar a dor da sensibilidade:

Mastigue algumas folhas por três minutos e depois enxágue, ou prepare uma infusão (chá) e use como enxaguante.

Chá de alfazema

A alfazema contém óleos essenciais com poder anti-inflamatório em suas folhas e, por isso, auxilia no alívio da sensibilidade nos dentes.

Em uma xícara de água fervente coloque uma colher (chá) de folhas secas de alfazema, tampe e deixe infusão até esfriar.

Em seguida, coe e faça bochechos de no mínimo 30 segundos três vezes ao dia.

Chá de hortelã

As folhas de hortelã possuem mentol, uma substância que ajuda a refrescar e acalmar a dor causada pela sensibilidade.

Além disso, contém propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, antifúngicas e calmantes. 

Por isso, prepare uma infusão com uma colher (sobremesa) de folhas frescas ou secas de hortelã em 150 ml de água.

Tampe, deixe descansar por 15 minutos, coe e faça bochechos de 30 segundos três vezes ao dia.

Como acelerar o tratamento

Além de usar os remédios caseiros, cuide da higiene bucal, usando escova de cerdas macias, fio dental e consulte um dentista periodicamente.

Além disso, tenha cuidado com possíveis alimentos que possam provocar o desgaste do esmalte do dente, como os muito ácidos, cítricos e molhos intensos.

Portanto, sempre que sentir sensibilidade nos dentes, escolha um dos remédios ensinado acima e inicie o tratamento para aliviar o incômodo.