Todos sabem que salada é um prato nutritivo e supersaudável.

É difícil pensar num corpo sadio sem o consumo regular de saladas.

Elas são indispensáveis para o bom funcionamento dos órgãos, para um sangue alcalino (de boa qualidade) e para um metabolismo "ativo".

O grande segredo de uma salada é a escolha dos ingredientes.

Se você souber fazer isso, é possível dar à sua salada incríveis poderes medicinais.

Foi o que fizemos com esta.

Salada laxante para ajudar as pessoas que têm intestino preso. Depurativa, ou seja, ajuda o corpo a se livrar das toxinas.

Aqui está essa receita com ingredientes ricos em fibras e desintoxicantes, portanto, uma salada laxante (que ajuda a limpar o intestino) e desintoxicante.

Confira abaixo a receita:

salada laxante e desintoxicante 

Ingredientes:

3 cebolas (podem ser roxas)

1 cenoura

3 tomates

Salsa (algumas folhinhas)

Alface (3 folhas)

2 dentes de alho 

Azeite de oliva

Modo de Preparo

Corte os tomates e as cebolas em rodelas.

Rale a cenoura.

Pique o alho, a salsa e a alface.

Misture tudo e regue com azeite de oliva.

Deixe repousar por uns 5 minutos e sirva.