Pessoas que sofrem de osteoartrite e/ou artrite reumatóide, na maioria das vezes, sentem uma dor intensa nas articulações.
De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Reumatologia, cerca de 40% das consultas em ambulatórios de reumatologia são referentes à osteoartrite.
Além do mais, esses dados indicam que 7,5% de todos os afastamentos do trabalho são decorrentes da doença.
Mas ao contrário do que se pensa, não é todo mundo que procura orientação médica.
Quando a dor começa, recorre aos medicamentos de venda livre (sem a necessidade de receita médica).
Porém, o Ministério da Saúde alerta sobre os riscos do consumo de remédios sem prescrição médica.
“O uso incorreto pode agravar uma doença pois o efeito do medicamento irá esconder” alguns sintomas. Além disso, se for antibiótico, a atenção deve ser sempre redobrada, afinal, o consumo abusivo aumenta a resistência dos microrganismos, comprometendo a eficácia do tratamento”.
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Outro fator que precisa de atenção em relação ao consumo incorreto ou irracional são:
Reações alérgicas;
Dependência de medicamentos;
Complicações gastrointestinais;
Problemas cardiovasculares.
No entanto, por mais que seja quase impossível eliminar a dor por completo, é possível aliviá-la com o uso de produtos naturais.
Só para você ter uma ideia, sabia que a maioria das pomadas para as articulações possuem um ingrediente encontrado em pimentas ardidas?
Isso mesmo!
Trata-se da capsaicina, um composto presente nas pimentas como a caiena, malagueta e habanero que dá a elas calor e cria o ardor.
Benefícios da pimenta
A capsaicina diminui a quantidade da substância P, um neurotransmissor que envia sinais de dor ao cérebro.
Quando essa substância é reduzida, consequentemente, a dor também diminui.
Além disso, a pimenta possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antioxidantes.
Segundo estudo realizado em Portugal pela Faculdade de Medicina de Porto, as propriedades analgésicas da pimenta ajudam a liberar endorfina e outros compostos que aliviam as dores.
apontadas na pesquisa da, em Portugal, auxiliam dores causadas por neuropatias com a liberação de endorfina e outros compostos.
Portanto, optar pela medicina natural é uma alternativa econômica e evita os anti-inflamatórios químicos.
Por mais que os remédios de venda livre sejam fáceis de comprar, você pode fazer em casa um creme semelhante a eles.
Creme de capsaicina
Essa é uma receita básica para ajudar a aliviar a dor de artrite moderada.
Ingredientes:
3 colheres (sopa) de pimenta caiena
1 xícara de azeite de oliva
1/2 xícara de cera de abelha
Sugestão: recomendamos usar a cera branca de abelha, porém, se não conseguir comprar, pode usar a cera normal.
Ambas são encontradas em lojas de produtos naturais.
Preparação:
Misture a pimenta caiena com o azeite de oliva, que também possui efeito anti-inflamatório.
Em seguida, coloque a mistura em uma panela e aqueça em banho-maria por dez minutos.
Adicione as gotas de cera de abelha e misture bem, até os ingredientes estarem bem incorporados.
Transfira para um recipiente de vidro e leve ao refrigerador por dez minutos.
Depois use um fouet ou colher para misturar, retorne ao refrigerador por mais 15 minutos e mexa novamente.
Armazene na em um frasco de vidro com tampa e conserve na geladeira por até duas semanas.
Observação: ao final das receitas ensinaremos o modo de aplicação.
Creme potente
Este creme é chamado de super potente porque contém pimenta habanero e é justamente essa qualidade que possui maior quantidade de capsaicina.
Por isso, é recomendado para alívio da dor de artrite moderada e/ou severa.
Além disso, após a aplicação você poderá sentir uma sensação de queimação maior.
Também poderá apresentar irritações na pele e, se isso acontecer, suspenda o uso imediatamente.
Ingredientes:
4 colheres de sopa de pimenta habanero
4 xícaras de azeite de oliva
1 xícara de cera de abelha
Preparação:
O modo de preparo e conservação é o mesmo processo da receita anterior.
Creme super potente
Esse creme, além da capsaicina da pimenta caiena, contém cúrcuma (açafrão) e gengibre para aumentar sua potência.
Essas duas especiarias são ricas em propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a dor no corpo e nas articulações.
Ingredientes:
3 colheres de chá de pimenta caiena moída
3 xícaras de azeite de oliva
1/2 xícara de cera de abelha
3 colheres (sopa) de cúrcuma (açafrão) em pó
2 colheres (sopa) de gengibre em pó
Veja aqui como descobrir se o açafrão é falso ou verdadeiro.
Preparação:
Misture a pimenta caiena moída com a cúrcuma (açafrão) e o gengibre.
Coloque em uma panela, adicione o azeite de oliva e aqueça em banho-maria por dez minutos.
Acrescente a cera de abelha e mexa até derreter por completo.
Deixe esfriar por dez minutos no refrigerador, misture e retorne a geladeira por mais 15 minutos.
Depois que estiver resfriado mexa novamente e transfira para um frasco de vidro esterilizado.
Conserve na geladeira por até 15 dias.
Como usar os cremes
É muito importante seguir o modo de aplicação que ensinaremos, pois é a forma correta e irá garantir a eficácia do tratamento.
Por isso, aplique o creme no local dolorido e vá massageando profundamente a articulação.
A massagem ajuda a estimular a circulação sanguínea dentro da articulação afetada, aliviando a dor.
Além do mais, o sangue que estará circulando possui o oxigênio que ajuda contra os sintomas da osteoartrite.
Importante:
Ao manusear as pimentas use luva e não toque no rosto, boca e/ou olhos, pois poderá causar irritação.
Também, durante o processo de cozimento em banho-maria, se possível use óculos, pois poderá respingar e atingir a face.
Todavia, caso aconteça de forma acidental, lave imediatamente com água corrente a região afetada.
