Pessoas que sofrem de osteoartrite e/ou artrite reumatóide, na maioria das vezes, sentem uma dor intensa nas articulações.

De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Reumatologia, cerca de 40% das consultas em ambulatórios de reumatologia são referentes à osteoartrite.

Além do mais, esses dados indicam que 7,5% de todos os afastamentos do trabalho são decorrentes da doença.

Mas ao contrário do que se pensa, não é todo mundo que procura orientação médica.

Quando a dor começa, recorre aos medicamentos de venda livre (sem a necessidade de receita médica).

No entanto, por mais que seja quase impossível eliminar a dor por completo, é possível aliviá-la com o uso de produtos naturais.

Só para você ter uma ideia, sabia que a maioria das pomadas para as articulações possuem um ingrediente encontrado em pimentas ardidas?

Isso mesmo!

Trata-se da capsaicina, um composto presente nas pimentas como a caiena, malagueta e habanero que dá a elas calor e cria o ardor. 

Benefícios da pimenta

A capsaicina diminui a quantidade da substância P, um neurotransmissor que envia sinais de dor ao cérebro.

Quando essa substância é reduzida, consequentemente, a dor também diminui.

Além disso, a pimenta possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antioxidantes.

Segundo estudo realizado em Portugal pela Faculdade de Medicina de Porto, as propriedades analgésicas da pimenta ajudam a liberar endorfina e outros compostos que aliviam as dores.

apontadas na pesquisa da, em Portugal, auxiliam dores causadas por neuropatias com a liberação de endorfina e outros compostos.

Portanto, optar pela medicina natural é uma alternativa econômica e evita os anti-inflamatórios químicos.

Por mais que os remédios de venda livre sejam fáceis de comprar, você pode fazer em casa um creme semelhante a eles.

Creme de capsaicina

Essa é uma receita básica para ajudar a aliviar a dor de artrite moderada.

Ingredientes:

3 colheres (sopa) de pimenta caiena

1 xícara de azeite de oliva

1/2 xícara de cera de abelha

Sugestão: recomendamos usar a cera branca de abelha, porém, se não conseguir comprar, pode usar a cera normal.

Ambas são encontradas em lojas de produtos naturais.

Preparação:

Misture a pimenta caiena com o azeite de oliva, que também possui efeito anti-inflamatório.

Em seguida, coloque a mistura em uma panela e aqueça em banho-maria por dez minutos.

Adicione as gotas de cera de abelha e misture bem, até os ingredientes estarem bem incorporados.

Transfira para um recipiente de vidro e leve ao refrigerador por dez minutos.

Depois use um fouet ou colher para misturar, retorne ao refrigerador por mais 15 minutos e mexa novamente.

Armazene na em um frasco de vidro com tampa e conserve na geladeira por até duas semanas.

Observação: ao final das receitas ensinaremos o modo de aplicação.

Creme potente

Este creme é chamado de super potente porque contém pimenta habanero e é justamente essa qualidade que possui maior quantidade de capsaicina.

Por isso, é recomendado para alívio da dor de artrite moderada e/ou severa.

Além disso, após a aplicação você poderá sentir uma sensação de queimação maior.

Também poderá apresentar irritações na pele e, se isso acontecer, suspenda o uso imediatamente.

Ingredientes:

4 colheres de sopa de pimenta habanero

4 xícaras de azeite de oliva

1 xícara de cera de abelha

Preparação:

O modo de preparo e conservação é o mesmo processo da receita anterior.

Creme super potente

Esse creme, além da capsaicina da pimenta caiena, contém cúrcuma (açafrão) e gengibre para aumentar sua potência. 

Essas duas especiarias são ricas em propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a dor no corpo e nas articulações.

Ingredientes:

3 colheres de chá de pimenta caiena moída

3 xícaras de azeite de oliva

1/2 xícara de cera de abelha

3 colheres (sopa) de cúrcuma (açafrão) em pó

2 colheres (sopa) de gengibre em pó

Veja aqui como descobrir se o açafrão é falso ou verdadeiro.

Preparação:

Misture a pimenta caiena moída com a cúrcuma (açafrão) e o gengibre.

Coloque em uma panela, adicione o azeite de oliva e aqueça em banho-maria por dez minutos.

Acrescente a cera de abelha e mexa até derreter por completo.

Deixe esfriar por dez minutos no refrigerador, misture e retorne a geladeira por mais 15 minutos.

Depois que estiver resfriado mexa novamente e transfira para um frasco de vidro esterilizado.

Conserve na geladeira por até 15 dias.

Como usar os cremes

É muito importante seguir o modo de aplicação que ensinaremos, pois é a forma correta e irá garantir a eficácia do tratamento.

Por isso, aplique o creme no local dolorido e vá massageando profundamente a articulação.

A massagem ajuda a estimular a circulação sanguínea dentro da articulação afetada, aliviando a dor.

Além do mais, o sangue que estará circulando possui o oxigênio que ajuda contra os sintomas da osteoartrite.

Importante:

Ao manusear as pimentas use luva e não toque no rosto, boca e/ou olhos, pois poderá causar irritação.

Também, durante o processo de cozimento em banho-maria, se possível use óculos, pois poderá respingar e atingir a face.

Todavia, caso aconteça de forma acidental, lave imediatamente com água corrente a região afetada.